Marhaban ya Romadlon...

Sebagai bekal menghadapi bulan Romadlon, sangat dianjurkan untuk mempelajari amal-amal ibadah yang ditauladani oleh nabi kita Rasulullah SAW. Berikut bacaan yang mungkin tergolong simple dan sedikit, namun cukup buat kita untuk mereview dan menambah pengetahuan akan ibadah-ibadah yang dilakukan Rasulullah SAW di bulan Romadlon, selengkapnya dapat anda download di sini :

Panduan-Ibadah-Ramadhan.pdf

Mudah-mudahan bermanfaat, amiiin.

_____

Cek Kiblat & Update Waktu Masuk Sholat dengan Program "Compass 4.1"

Bagi anda pengguna ponsel yang support Java App., ada satu program aplikasi bagus dari www.mobango.com yang bisa anda download yaitu "Compass 4.1". Program ini dibuat oleh Dana Peters di tahun 2007. Dengan program ini anda bisa menggunakan ponsel anda sebagai kompas yaitu dengan mencocokkan posisi matahari/bulan pada layar ponsel dengan posisi matahari/bulan di langit. Selanjutnya akan dapat diketahui arah Utara, Selatan, Timur dan Barat.

Saat anda memulai program ini akan terlihat default tampilan Lingkaran dengan 4 arah mata angin dan lingkaran kecil yang menunjukkan posisi matahari dan/atau bulan saat ini (real time) pada koordinat Bujur 0 derajat dan lintang 0 derajat.

Untuk mengetahui 4 arah mata angin di posisi anda, anda harus (1) mengeset di Menu "Location" koordinat lokasi dimana anda berada, misal Jakarta di 6 derajat 15 menit Lintang Selatan (S) 106 derajat 45 menit Bujur Timur (E), Bekasi di S = Jakarta E = 107 derajat 15 menit, Surabaya di 7 derajat S 112 derajat 45 menit E, atau kota lain yang koordinatnya bisa anda googling untuk mencarinya. Cara mengesetnya dengan menggeser penanda di bentangan bumi ke koordinat yang dimaksud. (2) anda harus mengeset Time Zone, untuk Indonesia bagian timur adalah GMT +7 yang diwakili oleh kota Bangkok, Hanoi dan Jakarta.

Sedangkan Menu "Destination" bisa anda pakai untuk menentukan arah kiblat dari lokasi anda dengan cara masuk menu Destination - Religious, kemudian pilih "Mecca".

Setelah anda mengeset Location dan Destination maka tampilan default lingkaran akan berubah, dan dengan mencocokkan posisi matahari/bulan di layar ponsel anda dengan posisi matahari/bulan di langit maka tanda huruf "D" akan menunjukkan arah kota Mekah yang relatif bisa mewakili arah kiblat yang besar sudutnya terhadap arah Utara dapat anda lihat di Menu Info, pilih Destination.

Estimasi waktu masuk sholat di lokasi anda (yang telah anda setting) bisa anda dapatkan di Menu "Info". Jika anda memilih "Sun" akan anda dapatkan informasi :
Waktu Masuk Sholat Dhuhur = Transit
Waktu Masuk Sholat Mangrib = Set
Dan jika anda memilih "Twilight" akan anda dapatkan informasi :
Waktu Masuk Sholat Subuh = Astronomical Twilight Begin
Waktu Masuk Sholat Isya' = Astronomical Twilight End

Jadi dengan program ini dimanapun anda berada asal anda mengetahui atau memperkirakan koordinat lokasi anda, Insya allaah anda dapat memperkirakan (sekali lagi hanya perkiraan) arah kiblat dan waktu masuk sholat.

Semoga bermanfaat bagi anda, yang benar pasti dari Allah dan yang salah pasti dari saya.


___

Beautiful Trucks

Eight-Dropside-Door Platform on Isuzu FVZ 34

Full Aluminium Box with Sliding Side Door on Mitsubishi FE 74

Full Steel Box with Wing & Dropside Door on Hino FG 235 JW

Vacuum Tank with JUROP Pump on Hino FM 260 JD

Dump Body on (Dump Truck) Mitsubishi FM 517 H

_____

Jangan "Menabung" jika ingin Menabung

Kalimat inilah mungkin yang paling pantas kita lontarkan pada anak-anak kita sekarang ketika muncul keinginan mereka untuk menyisihkan sebagian uang jajannya untuk ditabung. Berbeda dengan jaman sekolah kita dulu (tahun 80an), tidak ada lagi harapan "dengan menabung pasti kita untung", yang ada adalah "menabung = buntung".

Berikut artikel yang ditulis oleh M. Fajar Marta di Surya Online tentang fenomena menabung di Indonesia :

Banyak orang awam sulit memahami mengapa nilai tabungan mereka terus tergerus. Yang mereka tahu, jika menabung, uang akan bertambah karena berbunga. Pemahaman ini terpatri sejak masa sekolah dasar saat diajarkan untuk menabung.

Saat ini, jangan pernah berharap duit membukit jika hanya punya tabungan tak lebih dari Rp 5 juta.

Ambil contoh BCA, bank yang memiliki jumlah penabung paling banyak di Indonesia. Untuk tabungan Tahapan Silver, BCA mengenakan biaya administrasi Rp 10.000 per bulan. Adapun suku bunga untuk tabungan bersaldo Rp 1 juta-Rp 10 juta sebesar 2 persen per tahun.

Dengan asumsi nilai tabungan awal Rp 5 juta dan tidak pernah ditambah selama setahun, nasabah akan mendapat bunga Rp 100.000 per tahun. Setelah dipotong pajak 20 persen, pendapatan nasabah tinggal Rp 80.000. Padahal, biaya administrasi yang harus dibayar selama setahun mencapai Rp 120.000. Alhasil, dana berkurang Rp 40.000 dalam setahun.

Penabung kian cepat kehilangan uangnya jika nilai tabungan di bawah Rp 1 juta. Sebab bunganya nol persen. Penabung tidak akan tergerus uangnya jika saldonya minimal Rp 6 juta. Pada level itu, biaya administrasi dan bunga mencapai titik keseimbangan.

Bank tentu merasa berhak memungut biaya administrasi. Alasannya, mereka harus membangun dan memelihara jaringan seperti ATM, yakni fasilitas untuk para penabung. Bank juga harus membangun infrastruktur teknologi informasi untuk mengelola dan menjaga rekening nasabah tetap aman.

Bank juga merasa pantas memberi bunga kecil atas tabungan dengan alasan tabungan dapat ditarik setiap saat sehingga bank tidak begitu leluasa menggunakan dana tabungan untuk disalurkan sebagai kredit. Berbeda dengan deposito yang dipatok jangka waktunya sehingga bank mudah mengelolanya.

Bahkan, menurut para bankir, sebenarnya tabungan sudah merupakan jasa yang harus dibeli nasabah. Dengan menabung, nasabah memiliki banyak keuntungan, seperti keamanan dan kemudahan bertransaksi, karena tidak harus membawa uang tunai ke mana-mana.

Di negara maju seperti Jepang hal inilah yang terjadi. Tabungan dipahami bukan lagi tempat menggandakan uang, tetapi hanya sekadar cadangan uang tunai mengantisipasi keperluan transaksi segera atau mendadak. Untuk investasi, dana biasanya ditaruh dalam deposito atau produk pasar modal.

Namun faktanya, perbankan juga kerap memanfaatkan pengetahuan para penabung Indonesia yang umumnya masih awam. Bank tidak pernah menjelaskan kepada nasabah. Misalnya, jika saldonya di bawah Rp 5 juta, dana nasabah tidak akan pernah bertambah.

Untuk Indonesia yang masyarakatnya belum bankable, bank seyogianya memberikan perhatian kepada penabung kecil. Saat ini ada 82 juta rekening bank di Indonesia, atau baru 35 persen dari total penduduk. Masyarakat perlu didorong menabung.

Namun, jika masyarakat kecil tahu uang tabungan mereka akan berkurang, kemungkinan mereka tak akan menabung di bank. Kalau sudah begini sia-sia saja program Ayo ke Bank yang dicanangkan Bank Indonesia.

Sumber : Surya Online, dikirimkan sebagai attachment email dari kakak saya

____

Put The Right Things on The Right Places

Seorang teman di suatu milis bertanya mengenai pembagian dan pengaturan space gudang untuk menyimpan (menempatkan) barang-barang kebutuhan dan hasil produksi, kebetulan sekali saya pernah mempunyai pengalaman mengenai hal ini.

Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dalam pengaturan layout dan pengaturan penempatan barang adalah :

1. Fast or Slow moving, fast moving ditempatkan lebih dekat dengan pintu masuk/keluar ruangan gudang dibanding slow moving.
2. Berat barang, jika ada penempatan vertikal (rak), paling bawah adalah untuk menyimpan barang yang paling berat, sedangkan rak yang paling atas untuk barang yang paling ringan.
3. Larangan, pisahkan barang2 yg tidak boleh saling berdekatan, contoh barang2 yg berbau tajam dijauhkan dari barang2 bahan makanan.
4. Pengawasan, barang2 yang butuh pengawasan ketat (barang berbahaya, barang value tinggi/extra mahal), ditempatkan di posisi yg "open" pengawasan.
5. Perhatikan ruas jalan (aisle) dlm gudang untuk memudahkan moving & handling.
6. FIFO, atur penempatan (untuk tiap barang) sedemikian rupa agar mudah FIFO nya.

Sumber : my experience

_____

5R, Langkah Menuju Kondisi yang Lebih Baik

Bagi mereka yang bertanggung jawab atas kinerja suatu bagian yang biasa disebut "Gudang" yang belum menerapkan 5R, permasalahan-permasalahan seperti low efficiency space karena banyaknya barang-barang yang tidak jelas pemakaian atau kapan dipakainya, proses penyiapan barang yang terlalu lama akibat harus mencari dulu dimana tempatnya, kondisi lingkungan kerja yang selalu kotor, member gudang yang low performance, akan sering dihadapi. Jika perusahaan secara keseluruhan belum mencanangkan implementasi 5R, tidak ada salahnya anda memulai lebih dulu di bagian anda sendiri (think globally, act locally) sebagai langkah untuk show of good performance.

Konsep 5R sebenarnya sangat mudah untuk diterapkan asal kita mempunyai tekad yang besar untuk memulainya. Berikut ini adalah petunjuk penerapan 5R yang mungkin bisa anda pakai sebagai bahan bacaan. 5R, adalah Ringkas, Rapi, Resik, Rawat dan Rajin. Atau bisa juga diartikan Memilah, Merapikan, Membersihkan, Menjaga/Mencegah dan Memperbaiki (Improvement).

• RINGKAS

Berarti memilah atau identifikasi. Apa yang perlu diidentifikasi?

Man Categorizing :
Pertama adalah "Man" (orang), kelompokkan member gudang menjadi 3 kelompok kinerja, Baik, Sedang, Buruk, hal ini penting untuk menentukan siapa yang akan membantu dan mendukung anda secara serius langkah-langkah 5R anda dan siapa yang menyambutnya dengan biasa-biasa saja dan siapa yang tidak mendukung, tentukan metode pendekatan untuk masing masing kelompok agar semua jadi berubah mendukung program 5R anda, buat organisasi team 5R.

Method (Activity) Categorizing :
Selanjutnya adalah "Metode" atau pekerjaan, teliti aktivitas-aktivitas member gudang, hilangkan (buat larangan atas) aktivitas yang tidak perlu dan buat prioritas atas aktivitas-aktivitas yang tidak bisa dihilangkan, hal ini bertujuan untuk mendapatkan waktu lebih banyak untuk menggarap pekerjaan penerapan 5R ini tanpa mengganggu aktivitas pokok gudang.

Material & Machine Categorizing :
Setelah itu barulah kemudian mulai bergerak mengidentifikasi barang dan alat-alat kerja (jika ada), buatlah hanya 2 kategori tegas, "dipakai " atau "tidak dipakai", dipakai berarti masih boleh disimpan, tidak dipakai berarti akan dimintakan ijin untuk dibuang. Jika hasil kelompok "dipakai" masih terlalu banyak, buat kategori tingkat kedua yaitu "fast moving", "slow moving", dan "unpredictable" (tidak tahu kapan akan dipakai). Tujuan kategori tingkat kedua ini untuk membantu anda menentukan lokasi penyimpanan, atau dengan kata lain hanya kategori fast dan slow moving saja yang mendapat prioritas pertama untuk disimpan di dalam gudang.

• RAPI

Berarti merapikan dan menstandarkan, apa yang harus dirapikan dan distandarkan, terus bagaimana merapikannya?

Man Standardization :
Standardisasi orang terdiri dari 2 hal, fisik dan non fisik. Fisik meliputi cara memakai seragam, sepatu, perawatan rambut dsb. Sedang non fisik meliputi standard kebutuhan tingkat pendidikan dan keahlian untuk suatu pekerjaan dan/atau tanggung jawab tertentu.

Method Standardization :
Siapapun orangnya jika melakukan pekerjaan yang sama harus dengan cara yang sama, ini yang disebut dengan standardisasi metode. Buat dalam bentuk tertulis work instruction (urutan kerja/prosedur) untuk setiap pekerjaan gudang, misalnya, pekerjaan/aktivitas penerimaan barang, penyiapan barang, penyerahan barang, packing, dsb. Pastikan semua langkah kerja mengandung nilai tambah dan bukan pemborosan. Prinsip standardisasi metode adalah tulis apa yang dilakukan dan lakukan apa yang ditulis.

Material & Machine Standardization :
Semua barang/alat/mesin ada tempatnya dan semua barang/alat/mesin berada di tempatnya. Jadi ada dua kata kunci "ada" dan "berada". Implementasi dari kata kunci yang pertama yaitu "ada" adalah dengan (1) menentukan pembagian lokasi gudang, (2) membatasinya dengan garis-garis di lantai dan (3) menamainya. Perlu diketahui bahwa lokasi gudang terdiri dari area yang merupakan batas horizontal atas pembagian lantai gudang, lorong yaitu area yang hanya dipakai untuk jalan atau lalu lalang, dan rak serta sel yang merupakan batas vertikal dan horizontal atas rak. Pastikan tidak ada satu tempat pun yang tidak mempunyai nama.
Implementasi dari kata kunci yang kedua yaitu "berada" adalah dengan mempertimbangkan hasil pemilahan barang menjadi fast dan slow moving, diawali dengan proses cleaning seluruh area dan rak, kita tentukan tempat penyimpanannya, jadi kita kombinasikan daftar barang/alat/mesin dengan daftar area menghasilkan daftar tempat penyimpanan barang/alat/mesin. Bagaimana cara menyimpan/menyusun masing-masing barang/alat/mesin di area atau rak juga ditentukan pada tahap ini. Prinsip yang dipakai untuk penataan adalah labelling atau penamaan semua tempat sesuai barang/alat/mesin yang menempatinya, leveling (khusus barang) atau penentuan standard jumlah penyimpanannya (agar mudah dihitung), dan support FIFO (khusus barang) atau diatur sedemikian rupa agar yang paling awal masuk tetap mudah diambil.

• RESIK

Berarti membersihkan dan menjaga kebersihan. Berbeda dengan 2R yang pertama yang sifatnya inisialisasi atau diharapkan dilakukan hanya sekali saja pada awal program 5R, Resik dilakukan secara kontinyu sehingga perlu ditentukan "Man" nya atau penanggung jawab Resik atas masing-masing area, "Method" nya atau bagaimana cara dan kapan membersihkannya, "Machine" nya atau apa saja alat yang dibutuhkan untuk Resik dan berapa banyak serta bagaimana penempatannya.

• RAWAT

Berarti menjaga ke-Ringkas-an, ke-Rapi-an, ke-Resik-an dan mencegah terjadinya ketidak-Ringkas-an, ketidak-Rapi-an, dan ketidak-Resik-an.

Yang dimaksud dengan ketidak-Ringkas-an antara lain :
- Merekrut karyawan dengan jumlah melebihi kebutuhan
- Melakukan aktivitas yang tidak bernilai tambah (tidak ada gunanya)
- Membeli alat yang tidak sesuai kebutuhan (over atau under specification)
- Membeli barang melebihi kebutuhan
- Melakukan kesalahan sehingga barang OK jadi NG
- Menunda solusi atas munculnya barang tidak terpakai

Yang dimaksud dengan ketidak-Rapi-an antara lain :
- Merekrut karyawan dengan kualifikasi atau skill melebihi kebutuhan
- Berpakaian tidak standard
- Melakukan pekerjaan tidak sesuai prosedur (tidak standard)
- Meletakkan barang tidak pada tempatnya
- Menyusun barang tidak sesuai aturan leveling dan tidak support FIFO
- Menunda solusi atas kondisi tidak Rapi

Yang dimaksud dengan ketidak-Resik-an antara lain :
- Tidak menjalankan prosedur Resik yang telah ditetapkan
- Membuang sampah tidak pada tempatnya
- Melakukan pekerjaan dengan resiko menyebabkan kondisi KOTOR
- Menunda solusi atas kondisi KOTOR

• RAJIN

Berarti perbaikan atau improvement, yaitu aktif mengusulkan dan menerapkan ide-ide baru pencegahan ketidak-Ringkas-an, ketidak-Rapi-an dan ketidak-Resik-an, serta ide-ide baru untuk meningkatkan kualitas Ringkas, Rapi, dan Resik.

Sumber : my experience

_____

Low Risk Low Return, High Risk not always gain High Return, but Optimize Risk will always drive to Higher Return

Inilah yang dicoba untuk dicapai saat kita berpikir bagaimana caranya untuk menekan modal tertahan dalam bentuk stock dan work in proses inventory tanpa mengabaikan kebutuhan ketersediaan barang 100%, sehingga dapat menekan inventory cost yang secara otomatis akan meningkatkan profit.

Sebagaimana judul tulisan ini berbunyi, bahwa sebuah sistem produksi yang dibangun di atas high level inventory akan mempunyai peluang lebih besar untuk tidak stop produksi (low risk) akibat kekurangan bahan tetapi dengan harus menanggung efek inventory cost yang tidak kecil pula (low return).

Sedangkan usaha reduce cost dengan cara menekan inventory level sekecil kecilnya tanpa konsep yang jelas akan beresiko meningkatnya lost time (stop) produksi akibat kehabisan bahan kebutuhan produksi (high risk), yang parahnya akan mempengaruhi ketepatan delivery ke customer (not high return) yang akhirnya akan mengurangi kepuasan dan kepercayaan customer, dan inlah yang paling berbahaya.

Dari gambaran contoh efek salah satu komponen sistem produksi diatas maka perlu dipikirkan sebuah cara untuk mendapatkan high return yang lebih pasti dengan cara meng “optimize resiko”. JISHUKEN adalah salah satu bentuk pendekatan atau metode untuk mengoptimze resiko. Resiko yang diakibatkan tidak hanya 1 faktor saja tapi resiko-resiko yang diakibatkan oleh hasil proses manajemen seluruh komponen atau bagian dari sistem produksi.

JISHUKEN sendiri mempunyai definisi yaitu aktivitas kaizen yang dimotori oleh manajemen dimana anggotanya harus mengidentifikasi bagian-bagian yang membutuhkan perbaikan terus menerus (continuous improvement) dan membuka diri untuk dilihat dan memperlihatkan informasi-informasi yang mendukung melalui organisasi untuk menstimulasi proses atau aktivitas kaizen itu sendiri.


Gambar 1. Jishuken Temple

Gambar Jishuken temple diatas memperlihatkan bahwa tujuan akhir Jishuken adalah menciptakan sebuah kondisi dari sistem produksi atau manufaktur yang disebut dengan Lean Manufacturing. Yaitu suatu sistem produksi yang berjalan tanpa 7 waste (hal yang dihindari atau dihilangkan). 7 waste itu adalah :

Waiting (Waktu menunggu)
Overproduction (Produksi berlebih)
Repair or Correction (Perbaikan/Koreksi)
Motion (Terlalu banyak gerakan)
Processing/Over-Processing (Proses yg terlalu lama)
Inventory (Inventory yg tinggi)
Convayence

Ketujuh waste tersebut disingkat menjadi W.O.R.M.P.I.C. Sedang Bapak Vincent Gaspers dalam tulisannya yang berjudul Lean-Sigma Green Company memperdetil waste menjadi 9 macam yang disingkat EDOWNTIME yaitu terdiri dari :

Environmental
Defect
Overproduction
Waiting
Not Utilizing employees knowledges, skills, abilities
Transportation
Inventories
Motion
Excessprocessing

Jishuken Temple terdiri atas 3 pilar utama yaitu Just In Time, Perbaikan Mental SDM, dan Jidoka atau Proses yang berkualitas.

Just In Time
Just In Time sendiri adalah suatu konsep mengeliminasi waste yang terjadi di lingkungan produksi dengan cara menyerahkan barang yang tepat (dibutuhkan) disaat yang tepat (dibutuhkan) dalam jumlah yang tepat (dibutuhkan) pula. Konsep ini diwujudkan dengan melakukan 3 metode yaitu :

1) PULL SYSTEM,
2) TAKT TIME
3) SINGLE PIECE FLOW

Aliran proses produksi memakai sistem tarik (Pull System), yaitu proses sebelumnya menyerahkan barang ke proses selanjutnya tepat pada saat proses selanjutnya membutuhkannya sejumlah satu persatu (Single Piece Flow), dengan lama penyiapan barang tersebut tidak lebih dari waktu yang dibutuhkan untuk memproses 1 pcs barang (Takt Time).

Jidoka
Pilar yang kedua dari Jishuken Temple adalah Jidoka yaitu membangun suatu proses yang berkualitas dengan beberapa tool yaitu :

1. Andon, visualisasi keadaan bahaya, problem pada lini produksi yang akan membantu semua orang yang terlibat dalam proses produksi segera mengetahui adanya masalah sehingga langkah cepat untuk mengatasinya dapat segera diambil.
2. Pokayoke, secara istilah berarti alat anti salah, adalah satu bentuk alat atau sensor yang didesain sedemikian rupa untuk menghindari terjadinya kesalahan proses dan meningkatkan kualitas (baca : keseragaman produk).
3. Full Work System, dari dua aplikasi metode peningkatan kualitas proses diatas, maka akan dapat diupayakan semaksimal mungkin utilitas sumber daya produksi.

SDM
Pillar ketiga yang terpenting adalah tatanan dalam bangunan Jishuken Temple dijalankan oleh orang-orang yang bermotivasi dan berkemampuan tinggi serta fleksibel.

Kekuatan bangunan adalah terletak pada pondasinya, jadi bangunan Jishuken Temple ini harus dibangun di atas stabilitas operasional yang diciptakan dengan implementasi standarisasi kerja, total productive maintenance (TPM), dan high supplier reliability sebagai satu kesatuan dalam supply chain.

Referensi :
1. http://www.jishuken-europe.com
2. Gasperz, Vincent, Prof. Dr., Lean-Sigma Green Company Sebuah Landasan Kokoh Menuju Perusahaan yang Lebih "Environmentally Friendly and Social Responsible"

_____

Kombinasi Maut Botol Minuman + Simpan Lama di Mobil

Wanita JANGAN minum minuman yang sudah lama berada di dalam mobil...!!! Dengan cara inilah Sheryl Crow mengalami kanker payudara. Dia tampil di acara Ellen show dan mengatakan hal yang sama persis. Hal ini telah diidentifikasikan sebagai penyebab paling utama pada kanker payudara, terutama di Australia.

Hawa panas yang memanaskan bahan plastik dalam botol memiliki bahan kimia tertentu yang dapat menyebabkan kanker payudara. Jadi berhati-hatilah dan jangan minum air dalam botol plastik yang sudah ditinggalkan di dalam mobil. Hawa panas dapat menyebabkan toksin/racun dari plastik menjadi bocor dan bercampur dengan air. Sebisa mungkin gunakan gelas stainless steel atau botol kaca.

Sebagai bahan referensi, berikut beberapa jenis material kemasan plastik yang tandanya biasanya berada di dasar botol, berbentuk segi tiga, di dalam segitiga akan terdapat angka, serta nama jenis plastik di bawah segitiga dan uraian seputar interaksinya dengan panas :

Pertama, PET atau Polyethylene Terephthalate. Biasanya, pada bagian bawah kemasan botol plastik, tertera logo daur ulang dengan angka 1 di tengahnya dan tulisan PETE atau PET di bawah segitiga. Simbol itu biasa dipakai untuk botol plastik yang jernih/transparan/tembus pandang seperti botol air mineral, botol jus, dan hampir semua botol minuman lainnya. Mayoritas bahan plastik PET di dunia untuk serat sintetis (sekitar 60 persen), dalam pertekstilan PET biasa disebut dengan polyester (bahan dasar botol kemasan 30 persen). Botol Jenis PET/PETE ini direkomendasikan “hanya untuk sekali pakai”.
Alasannya, bila terlalu sering dipakai, apalagi digunakan untuk menyimpan air hangat apalagi panas, akan mengakibatkan lapisan polimer pada botol tersebut akan meleleh dan mengeluarkan zat karsinogenik yang dapat menyebabkan kanker.

Kedua, HDPE atau High Density Polyethylene. Umumnya, pada bagian bawah kemasan botol plastik, tertera logo daur ulang dengan angka 2 di tengahnya, serta tulisan HDPE (high density polyethylene) di bawah segitiga.
HDPE biasa dipakai untuk botol susu yang berwarna putih susu, tupperware, galon air minum, kursi lipat, dan lain-lain. HDPE merupakan salah satu bahan plastik yang aman untuk digunakan karena kemampuan untuk mencegah reaksi kimia antara kemasan plastik berbahan HDPE dengan makanan/minuman yang dikemasnya.
HDPE memiliki sifat bahan yang lebih kuat, keras, buram dan lebih tahan terhadap suhu tinggi. Sama seperti PET, HDPE juga direkomendasikan hanya untuk sekali pemakaian, karena pelepasan senyawa antimoni trioksida terus meningkat seiring waktu.

Ketiga, V atau Polyvinyl Chloride. Tertera logo daur ulang (terkadang berwarna merah) dengan angka 3 di tengahnya, serta tulisan V yang berarti PVC (polyvinyl chloride), yaitu jenis plastik yang paling sulit didaur ulang. Plastik itu bisa ditemukan pada plastik pembungkus (cling wrap) dan botol-botol.
PVC mengandung DEHA yang dapat bereaksi dengan makanan yang dikemas dengan plastik berbahan PVC, saat bersentuhan langsung dengan makanan tersebut. Karena DEHA bisa lumer pada suhu 150 derajat celsius.
Reaksi yang terjadi antara PVC dengan makanan yang dikemas dengan plastik ini berpotensi berbahaya untuk ginjal, hati dan berat badan.
Sebaiknya kita mencari alternatif pembungkus makanan lain yang tidak mengandung bahan pelembut seperti plastik yang terbuat dari polietilena, seperti daun pisang yang lebih alami.

Keempat, LDPE atau Low Density Polyethylene. Tertera logo daur ulang dengan angka 4 di tengahnya, serta tulisan LDPE, yaitu plastik tipe cokelat (thermoplastic/dibuat dari minyak bumi. Biasanya LDPE dipergunakan untuk tempat makanan, plastik kemasan, dan botol-botol yang lembek.
Sifat mekanis jenis plastik LDPE adalah kuat, agak tembus cahaya, fleksibel dan permukaan agak berlemak. Pada suhu di bawah 60 derajat celsius sangat resisten terhadap senyawa kimia, daya proteksi terhadap uap air tergolong baik, akan tetapi kurang baik bagi gas-gas yang lain seperti oksigen.
Plastik ini dapat didaur ulang, baik untuk barang-barang yang memerlukan fleksibilitas tetapi kuat, dan memiliki resistensi yang baik terhadap reaksi kimia.
Barang berbahan LDPE ini sulit dihancurkan, tetapi tetap baik untuk tempat makanan karena sulit bereaksi secara kimiawi dengan makanan yang dikemas dengan bahan ini.


Kelima, PP atau Polypropylene. Tertera logo daur ulang dengan angka 5 di tengahnya, serta tulisan PP adalah pilihan terbaik untuk bahan plastik, terutama untuk produk yang berhubungan dengan makanan dan minuman seperti tempat menyimpan makanan, botol minum dan terpenting botol minum untuk bayi.
Karakteristik berupa botol transparan yang tidak jernih atau berawan. Polipropilen lebih kuat dan ringan dengan daya tembus uap yang rendah, ketahanan yang baik terhadap lemak, stabil terhadap suhu tinggi dan cukup mengkilap.
Carilah dengan kode angka 5, bila membeli barang berbahan plastik untuk menyimpan kemasan berbagai makanan dan minuman.

Keenam, PS atau Polystyrene. Tertera logo daur ulang dengan angka 6 di tengahnya, serta tulisan PS. Polystyrene ditemukan pada tahun 1839 oleh Eduard Simon, seorang apoteker dari Jerman secara tidak sengaja. PS biasa dipakai sebagai bahan tempat makan styrofoam, tempat minum sekali pakai, dan lain-lain.
Bahan tersebut harus dihindari, karena selain berbahaya untuk kesehatan otak, mengganggu hormon estrogen pada wanita yang berakibat pada masalah reproduksi, pertumbuhan dan sistem syaraf. Bahan itu juga sulit didaur ulang. Jika harus didaur ulang, PS memerlukan proses yang sangat panjang dan lama.
PS dapat dikenali dengan kode angka 6, namun bila tidak tertera kode angka tersebut pada kemasan plastik, bahan ini dapat dikenali dengan cara dibakar (cara terakhir dan sebaiknya dihindari). Ketika dibakar, bahan ini akan mengeluarkan api berwarna kuning-jingga, dan meninggalkan jelaga.

Ketujuh, OTHER. Tertera logo daur ulang dengan angka 7 di tengahnya, serta tulisan OTHER yang merupakan gabungan dari SAN (styrene acrylonitrile), ABS (acrylonitrile butadiene styrene) dan PC (polycarbonate, Nylon).
OTHER dapat ditemukan pada tempat makanan dan minuman seperti botol minum olahraga, suku cadang mobil, alat-alat rumah tangga, komputer, alat-alat elektronik, dan plastik kemasan.
PC dapat ditemukan pada botol susu bayi, gelas anak balita, botol minum polikarbonat, dan kaleng kemasan makanan dan minuman, termasuk kaleng susu formula. PC dapat mengeluarkan bahan utamanya yaitu Bisphenol A ke dalam makanan dan minuman yang berpotensi merusak sistem hormon, kromosom pada ovarium, penurunan produksi sperma, dan mengubah fungsi imunitas.
Dianjurkan untuk tidak dipergunakan untuk tempat makanan ataupun minuman karena Bisphenol-A dapat berpindah ke dalam minuman atau makanan jika suhunya dinaikkan karena pemanasan.
Ironisnya botol susu sangat mungkin mengalami proses pemanasan, entah itu untuk tujuan sterilisasi dengan cara merebus, dipanaskan dengan microwave, atau dituangi air mendidih atau air panas.
SAN dan ABS memiliki resistensi yang tinggi terhadap reaksi kimia dan suhu, kekuatan, kekakuan, dan tingkat kekerasan yang telah ditingkatkan.
Biasanya SAN terdapat pada mangkuk mixer, pembungkus termos, piring, alat makan, penyaring kopi, dan sikat gigi, sedangkan ABS biasanya digunakan sebagai bahan mainan lego dan pipa. SAN dan ABS merupakan salah satu bahan plastik yang sangat baik untuk digunakan.

Melihat bahayanya yang terkandung dalam plastik, sudah saatnya kita harus bertindak bijak dalam penggunaan plastik, khususnya plastik dengan kode 1, 3, 6, dan 7 (khususnya polycarbonate). Karena seluruhnya memiliki bahan bahaya secara kimiawi.
Namun, hal itu tidak berarti bahwa plastik dengan kode yang lain secara utuh aman, hanya perlu dipelajari lebih jauh lagi. Maka, jika kita harus menggunakan plastik, akan lebih aman bila menggunakan plastik dengan kode 2, 4, 5, dan 7 (kecuali polycarbonate), bila memungkinkan.
Bila tidak ada kode plastik pada kemasan tersebut, atau bila tipe plastik tidak jelas (misalnya pada kode 7, di mana tidak selamanya berupa polycarbonate), cara terbaik yang paling aman adalah menghubungi produsennya dan menanyakan mereka tentang tipe plastik yang digunakan untuk membuat produk tersebut.
Cegah penggunaan botol susu bayi dan cangkir bayi (dengan lubang penghisapnya) berbahan polycarbonate. Cobalah pilih dan gunakan botol susu bayi berbahan kaca, polyethylene, atau polypropylene.
Gunakanlah cangkir bayi berbahan stainless steel, polypropylene, atau polyethylene. Untuk dot, gunakanlah yang berbahan silikon, karena tidak akan mengeluarkan zat karsinogenik sebagaimana pada dot berbahan lateks.
Jika penggunaan plastik berbahan polycarbonate tidak dapat dicegah, janganlah menyimpan air minum ataupun makanan dalam keadaan panas.
Hindari penggunaan botol plastik untuk menyimpan air minum. Jika penggunaan botol plastik berbahan PET (kode 1) dan HDPE (kode 2), tidak dapat dicegah, gunakanlah hanya sekali pakai dan segera dihabiskan karena pelepasan senyawa antimoni trioksida terus meningkat seiring waktu. Bahan alternatif yang dapat digunakan adalah botol stainless steel atau kaca.
Cegahlah memanaskan makanan yang dikemas dalam plastik, khususnya pada microwave oven, yang dapat mengakibatkan zat kimia yang terdapat pada plastik terlepas dan bereaksi dengan makanan lebih cepat. Hal itu dapat terjadi bila kemasan plastik digunakan untuk mengemas makanan berminyak atau berlemak.
Bungkuslah terlebih dahulu makanan dengan daun pisang atau kertas sebelum dibungkus dengan plastik pembungkus, ketika makanan akan dipanaskan di microwave oven.
Cobalah untuk menggunakan kemasan berbahan kain untuk membawa sayuran, makanan, ataupun belanjaan dan gunakanlah kemasan berbahan stainless steel atau kaca untuk menyimpan makanan atau minuman.
Cegah penggunaan piring dan alat makan plastik untuk masakan. Gunakanlah alat makan dari bahan stainless steel, kaca, keramik, dan kayu.

Sumber : email dari seorang teman

_____

"My heart will go on..."

Seputar Kerja Jantung
Jantung merupakan pompa yang bertugas mengalirkan nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh. Ukuran jantung hanya segenggam tangan kiri kita. Tetapi tugasnya sangat berat, karena harus memompakan aliran darah ke seluruh pembuluh darah, bahkan dalam satu hari harus memompakan aliran darah sebanyak 7000 liter, 100.800 kali.

Seputar Penyakit Jantung
Dari data yang diperoleh dari RS Harapan kita ternyata pasien penderita Penyakit Jantung Koroner baik yang rawat jalan maupun rawat inap terjadi pengingkatan 10% setiap tahun. Bahkan dalam setahun terdapat 500 orang pasien bedah jantung.

Gejala Penyakit Jantung
Gejala Awal
• rasa nyeri dada terutama sehabis lari atau naik tangga
• dada tertekan, sesak nafas, tercekik
• terasa nyeri dari bahu lengan kiri sampai ke jari kiri
Gejala Lanjutan
• panas di dada
• sakit di ulu hati sampai ke rahang
• keluhan sesak nafas saat istirahat
• kepala terasa melayang, sempoyongan
• keringat dingin, mual, muntah bahkan sampai pingsan

Tips bagi Jantung Sehat
1. Beberapa jenis makanan dapat membantu kesehatan jantung, diantaranya:
Omega 3, Pasukan Pembersih Pembuluh Darah
Omega-3 adalah asam lemak esensial terdiri dari EPA dan DHA. Sejak tahun 1970-an peran Omega-3 dianggap penting, berdasarkan penelitian terhadap orang-orang eksimo yang banayk makan ikan. Konsumsi ikan secara regular dapat merendahkan kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kolesterol baik (DHL), mencegah pengerasan padapembuluh darah.

Makan Tinggi Serat Sahabat Jantung
The Journal of the American Medical Association (JAMA), menyatakan diet tinggi serat mengurangi resiko jantung. Mereka yang mengkonsumsi serat rata-rata 22,9 gram resiko terkena penyakit jantung turun sehingga 23%, dibandingkan hanya konsumsi serat 12 gram per hari. Konsumsi serat membantu mengurangi kadar LDL kolesterol jahat, serta gula darah.

Bawang Putih
Bawang Putih tumbuhan ampuh bagi kesehatan jantung. Bagi penderita penyakit jantung, bawang putih juga baik menurunkan kolesterol dalam darah yang menjadi faktor pengerasan dan penyumbatan pembuluh darah. Ini di dukung dari hasil penelitian bawang putih dapat menurunkan kolesterol serum hingga 10,6%. Penelitian di Jerman dengan 261 pasien selain kolesterol turun 12%, ternyata kadar trigeliserida juga turun 17%, bahkan dapat membantu mempertahankan elastisitas pembuluh darah yang mengalami penuaan.

Antioksidan penangkal radikal bebas
Antioksidan banyak terdapat dalam makanan seperti sayur dan buah berwarna (jeruk, pepaya, brokoli, stroberi, wortel, tomat, mangga, buah kiwi, paprika kuning dan merah), biji-bijian (biji bungan matahari, kenari) dsb. Sejumlah penelitian menyatakan dengan mengkonsumsi cukup antioksidan dapat mencegah oksidasi LDL (kolesterol jahat), dan mengkiatkan HDL (kolesterol baik). Vitamin C, E dan beta karoten merupakan antioksidan bagi tubuh.

Lesitin buldoser kolesterol
Lesitin membantu mengurangi pengerasan pembuluh darah dengan cara mencegah penumpukan lemak di dindingnya. Riset membuktikan lesitin berguna untuk mencegah tingginya kolesterol, pembentukan batu empedu, sirosis hati dan kelainan pembuluh darah. Lesitin juga membantu orang obesitas untuk menurunkan kadar lemak tubuh.

Makanan kaya vitamin B kompleks
Dapat diperoleh dari bayam, bok choy, kubis, brokoli, kacang kedelai, kacang-kacangan, jeruk, biji-bijan, sereal utuh. Bagi Penyakit jantung Koroner dengan kadar homosistein plasma yang tinggi sebaiknya banyak konsumsi makanan kaya vitamin B kompleks. Sebenarnya homosistein dapat diubah menjadi senyawa tidak berbahaya oleh sejumlah enzim yang bekerja dengan bantuan beberapa vitamin B kompleks.

2. Olahraga & Kesehatan Jantung
Olahraga sangat baik bagi penderita jantung. Dengan olahraga rutin seluruh otot, termasuk jantung dapat menerima darah sesuai dengan jumlah yang dibutuhkan. Hal ini membuat jantung mendapatkan pasokan oksigen secara cukup dan teratur. Untuk penderita jantung, sebaiknya pilih olahraga yang ringan 2-3 kali seminggu, misalnya jalan kaki, yoga, latihan pernafasan dsb.

3. Kurang Istirahat beresiko penyakit jantung
Studi di Jepang dari National Cancer Center Tokyo, menyatakan bahwa pria yang sering bekerja lebih dari 60 jam per minggu, dan tidur kurang lebih lima jam memiliki dua kali lipat resiko serangan jantung.

4. Makanan Tambahan
Salah satu yang tidak akalh pentingnya bagi kesehatan jantung adalah mengkonsumsi makana kesehatan. Untuk informasi suplemen (makanan tambahan) yang dianjurkan silakan kunjungi www.nutrilite.com

Diambil dari : email from my brother, 9/9/2008

_____

Antikaraya, The Name of Quality Vehicle Body

Berdiri sejak tahun 1976, dengan berbekal 6 motto perusahaan yaitu Strong Relationship, Perfection, Service Quality, Excellent, Commitment, Innovation, Antikaraya telah mengembangkan berbagai macam Vehicle Body (Karoseri) yang berkualitas dengan spesialisasi kendaraan niaga dan special purpose vehicle.

Adapun keunggulan produk karoseri Antikaraya adalah :
1.Didesain oleh jajaran bagian Engineering yang berpengalaman yang didukung oleh alat bantu gambar komputer (Computer Aided Design) Autocad & Mechanical Desktop.

2.Didesain dengan prinsip “Customer Friendly Design” sebagai perwujudan motto Strong Relationship dengan tetap memberikan saran terbaik sehingga dapat diperoleh desain yang Excellent yaitu sangat memuaskan (memenuhi kebutuhan) customer dengan kualitas terbaik.


3.Dibuat dari material dan komponen yang diawasi ketat kualitasnya oleh bagian Incoming Quality Control (IQC), dan disimpan di dalam gudang tertutup yang bebas dari hujan dan banjir, serta dengan sistem pemakaian FIFO.


4.Diproduksi dengan alat-alat produksi yang sangat memadai, diantaranya mesin-mesin berat seperti Mesin Potong Plat Hidrolis, Mesin Press Plat Hidrolis, Mesin Punch Hidrolis, mesin-mesin sedang seperti Mesin Turning & Drilling, dan berbagai macam jig & tool yang dibeli atau didesain (dibuat) untuk memperbaiki kualitas dan mempercepat proses produksi, yang semuanya secara periodic dilakukan proses pengecekan untuk menjamin kelayakan pakainya (Good Maintenance System).

5.Dirakit oleh tenaga kerja berpengalaman, dan dikontrol kualitasnya secara terpadu di semua lini perakitan, serta diawasi proses dan hasil produksinya oleh bagian Quality Control.

Sumber : my experience

_____

Ahlus Sunnah wal Jamaa’ah (Aswaja)

Setiap muslim pasti menginginkan dirinya termasuk dalam golongan “Ahlus sunnah wal jamaa’ah (Aswaja)”, yaitu umat Rasulullah Saw yang mendapat keselamatan dan pertolongan Allah SWT. Namun tidak banyak umat islam yang mengerti dan paham apa itu Aswaja dan siapakah orang-orang yang termasuk dalam golongan ini. Dari susunan katanya, Aswaja terdiri dari kata AsSunnah dan AlJama’ah. Dalam pengertian Islam, AsSunnah mempunyai beberapa pengertian.

Pengertian Pertama dari kata AsSunnah (Sunnah/Sunnat) yaitu jika dipakai sebagai kata tunggal dalam kalimat, AsSunnah berarti Al Qur’an dan Al Hadits. Pengertian Kedua yaitu jika kata AsSunnah dipakai mengikuti kata Al Qur’an, AsSunnah berarti Al Hadits. Pengertian Ketiga dari kata ini adalah salah satu dari 5 kategori hukum Islam (Wajib, Sunnah, Makruh, Mubah, Halal) yang berarti suatu tindakan yang jika dikerjakan mendapat pahala dan jika ditinggalkan tidak berdosa. Pengertian Keempat dari kata AsSunnah adalah ketika dipakai dalam kata Sunnatullah yang berarti hukum alam, sebagai contoh, api bersifat panas dan membakar, es bersifat dingin dan membekukan, dan masih banyak lagi.

Kembali kepada kata Aswaja, maka AsSunnah yang dimaksud adalah AsSunnah yang bisa menjamin keselamatan manusia di dunia dan di akhirat. Apakah hukum alam mampu melakukannya? Apakah dengan hanya melakukan ibadah Sunnah kita bisa selamat dunia akhirat? Apakah dengan hanya berpegang pada Al Hadits kita tidak akan tersesat? Maka tidak lain jawabannya adalah Tidak. Jadi hanya pengertian Pertama (Al Qur’an dan Al Hadits) lah yang tepat untuk mengartikan kata AsSunnah dalam kata Aswaja.

Kata kedua pembentuk kata Aswaja adalah AlJama’ah. AlJama’ah atau Jama’ah bukanlah nama sebuah organisasi, partai, gerakan atau juga perkumpulan. Jama’ah adalah karakter dari satu golongan umat, karakter tersebut adalah sikap dan tingkah laku yang ditunjukkan selama menempuh hidup di dunia ini dengan mencontoh jalan atau cara yang pernah ditempuh oleh Rasulullah Saw dan para sahabatnya. Hal ini diterangkan dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Abu Daud, Tirmidzi dan Nasa’i sebagai berikut :

Inna hadzihil ummata sataftariqu ‘alaa tsalaatsin wa sab’iina millatan ya’nil ahwaa. Kulluhaa finnaari illaa waahidatan. Qaalu : Yaa Rasulullah, manil firqotunnaajiyah? Qaala : Man kaana ‘alaa mitsli maa anaa ‘alaihil yauma wa ashhaabii. Wa fii riwayatin, qaala : Hiyal jamaa’ah.

Artinya :

“Umat ini akan terpecah belah menjadi 73 golongan, semuanya akan masuk neraka kecuali satu golongan yang selamat. Para sahabat bertanya kepada beliau, Wahai Rasulullah, siapakah golongan yang selamat itu? Beliau menjawab, Mereka adalah yang mengikuti jalanku dan para sahabatku, merekalah yang disebut Jama’ah.”

Jadi jika kata AlJama’ah mengikuti kata AsSunnah, maka yang dimaksud adalah kaum Salaf (pendahulu) umat ini, yaitu yang terdiri dari para sahabat dan tabi’in yang bersatu dalam mengikuti kebenaran yang tegas dan jelas dari Kitabullah (Al Qur’an) dan Sunnah rasul-Nya (Al Hadits).

Setiap orang atau kelompok boleh mangklaim dirinya Aswaja tetapi sebagaimana uraian diatas bahwa tergolong atau tidaknya diri kita, keluarga kita atau kelompok kita kedalam Aswaja adalah ditentukan oleh seberapa dekat kita mengikuti tuntunan dan tauladan Rasulullah Saw dan para sahabatnya.

Reference :

“Memurnikan Laa ilaaha illallaah” oleh Muhammad ibn Sa‘id ibn Sālim Qahtani, Muhammad ibn ‘Abd al-Wahhab, Muhammad Qutb.

Catatan Kajian MT Al-Ukhuwah VMG

_____